【速報】肩こり 情報局 | 最新情報 口コミ情報

肩こり 情報局では、「肩こり」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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整骨院情報局

新着情報一覧

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痛み悩みの相談室 スマホ肩こりは、なぜ起こる?

現代社会において、スマホはもはやなくてはならないものになっていますが、同じ姿勢で長時間画面をのぞき込むため、「スマホ肩こり」に陥る人が急増しています。

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直接ストレッチせずに腿裏を柔らかくする方法【動画あり】

  2020/04/04    未分類

肩こりだったり慢性的な腰痛を持っている方は、 力を入れてないのに筋肉が硬いという状態になっているということです。 まずは身体全体をしっかりとリラックス …

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ビタミンCの知られざる効果とは??

  2020/04/03    未分類

擦り傷や頭痛、肩こり、神経痛など…これらの痛みはすべて脳で感知され、どこどこ(部位)が痛い、という風になるのですが、この痛みをなにが脳に伝えている …

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荒川の小言24『リハビリ的パーソナル』

  2020/04/03    未分類 , , , ,

何も触れずに固定の評価を行わなくても、肩こりはこっちのほうがひどいですか?とかよく右足を組みますか? などと観察評価→考察して問診すると、なんで …

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新生活の「緊張」からくる不調 マッサージと“養肝食材”で撃退!

  2020/04/03    未分類 , , , , , , , ,

人前に出たり、慣れない仕事に携わるなど気が張る状況が続くと、体に力が入り、それが抜けなくなってしまうことがあるのです。肩こりやイライラ、大量に汗をかく、 …

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コロナ疲れに負けない!整体師直伝の「超簡単エクササイズ」《後編》

  2020/04/03    未分類 , , , , ,

肩こりで例えると、健康ベースが高い人が肩を酷使して、一時的に肩がこったとしても、しばらくすると肩がこっていない通常の状態に戻ります。 逆に健康ベースが …

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パーソナルトレーナーは必要か!?

  2020/04/03    未分類

そもそもトレーニングの前に、肩こり腰痛、膝痛に悩まされていませんか?トレーニング前のカウンセリングなどでほとんどの方が訴えられる症状です。パーソナル …

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「頭が大きく首が細い人」は要注意…猿人も悩んだ「肩こり頭痛」の治し方

痛みは数十分~数日、あるいは慢性的に続く(その持続期間によって稀発反復性、慢性などに分類されている)。そして、首の痛みや肩こりを伴う。なお、「片頭痛」の …

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マエケン 「肩甲骨のストレッチ&トレーニング」を公開

スポーツをやっていない人でも肩こりの改善にもつながると思うのでぜひやってほしい」。時間は9分足らずだ。 この動画をアップしたのは31日(日本時間1日)だが …

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肩こりに効くツボとは

  2020/04/02    未分類

肩こりの原因は非常に複雑である。精神緊張、眼精疲労、筋肉疲労、胃腸障害、生理不順、冷え性、呼吸器疾患などはすべて肩こりを起こす可能性がある。肩こり …