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胸の真ん中をほぐして「首こり」改善! 人気パーソナルトレーナーが伝授

   

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肩こりや腰痛を改善するには、該当部分の筋肉を刺激し、アウターマッスルとインナーマッスルのバランスを整えるといいそうだ。首の痛みには、どの部分を刺激

肩こりや腰痛を改善するには、該当部分の筋肉を刺激し、アウターマッスルとインナーマッスルのバランスを整えるといいそうだ。首の痛みには、どの部分を刺激CAIyHGUxOWI3NmZlZDY4ZTE2MmY6Y28uanA6amE6SlA&usg=AFQjCNFNJ_zkutO6_6Sd1Rk-H0fHHeucgg ...続きを確認する

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