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スマホ首を解消するセルフマッサージ

   

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肩こりとは、後頭部から背中にある僧帽筋と呼ばれる筋肉周囲が硬くなって痛みや動きにくさを感じる状態です。 上記のスマホの使用時間からわかるようにスマホやCAIyHGUxOWI3NmZlZDY4ZTE2MmY6Y28uanA6amE6SlA&usg=AFQjCNE4dEKpYQC9KxI-P_c7c9BzYqv7tA ...続きを確認する

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