【速報】肩こり 情報局 | 最新情報 口コミ情報

肩こり 情報局では、「肩こり」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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「 スマホ 」 一覧

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痛み悩みの相談室 スマホ肩こりは、なぜ起こる?

現代社会において、スマホはもはやなくてはならないものになっていますが、同じ姿勢で長時間画面をのぞき込むため、「スマホ肩こり」に陥る人が急増しています。

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朝起きたら寝たはずなのに肩こりが…それってスマホが原因かも!?

  2020/03/29    未分類 , , , , , , ,

朝起きたら寝たはずなのに肩こりが…それってスマホが原因かも!? 2020年3月29日 19:51 | LIMIA. しっかり寝ているのに肩がこる、体がだるい…それって実は …

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スマホ首を解消するセルフマッサージ

肩こりとは、後頭部から背中にある僧帽筋と呼ばれる筋肉周囲が硬くなって痛みや動きにくさを感じる状態です。 上記のスマホの使用時間からわかるようにスマホや …

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肩こりの原因【トリガーポイント】見つけ方とほぐし方を徹底解説! 徳島唯一の肩こり専門整骨院から …

現代の肩こりに特徴的なことは、肉体労働で表層の大きな筋肉を酷使するのではなく、パソコン、スマホの操作などの小さな動きに伴う、深部にある小さな筋肉の …

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パワーナップやスマホ首対策に。360度しっかりサポートでフィット感抜群のネックピロー

スマホやPCでの作業が多い現代では、長時間首を傾けていることで肩こりやストレートネックなりやすいため、常に正しい姿勢を意識する必要があります。

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それって本当に肩こり肩こりに隠れた危険信号とは

日本人を悩ませる身体の症状といえば、「肩こり」と「腰痛」が2トップです。特に肩こりスマホやパソコンの普及で年々増加傾向にあります。しかし、肩こりに似た …

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二重あごの原因にも!“スマホ首”を解消する簡単ストレッチ

首こりや肩こりだけではなく、二重あごや腰痛の原因にもなるスマホ首首の骨は本来緩やかに湾曲しているもの。けれども日常的にスマホを長時間見ていると、 …

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自律神経の乱れによる肩コリが長引くと自律神経失調症の恐れも

  2020/02/08    未分類 , , ,

スマホを一日のうち6時間以上は見ている肩こりが慢性的になっている。 寝る前までスマホを見続けている肩こりが慢性的になっている。 このように感じている方、 …

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1日3分の視力回復術、削らない虫歯治療、睡眠負債の数値化、目からウロコの体メンテナンス術

長時間のスマホやパソコンの使用により、ストレートネックや肩こりに悩む人が増えている。その改善をするため様々なエクササイズが考案されているが、習慣化が …

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バストの下垂予防にも効果。姿勢を改善しつつ【肩こりの緩和】に効く簡単習慣

忙しい毎日を過ごしているといつの間にか猫背になって“肩が内巻きの状態”になってしまうもの。特にパソコンやスマホを使用する時間が多いと慢性化しやすく、首 …